宁夏电诈案件发案数降至近5年最低值******
中新网银川1月10日电 (记者 杨迪)1月10日是第三个中国人民警察节。当天,宁夏公安厅召开新闻发布会。记者从发布会上获悉,2022年宁夏电信网络诈骗案件发案数下降至近5年来最低值,人民对公安机关执法满意度达91.34%。公众安全感连续13年保持在90%以上。
据介绍,2022年宁夏公安打击犯罪成效更加凸显,共打掉恶势力犯罪团伙4个,刑事案件发案数连续三年下降,命案破案率96.6%,“八类”主要刑事案件破案率96.8%,“两抢”案件破案率100%,电信网络诈骗案件发案数下降至近5年来最低值,未发生重特大道路交通和治安灾害事故。
此外,针对公众关注的热点问题,宁夏公安深入推进“昆仑2022”专项行动,侦办食药环案件125起,涉案金额3.58亿元;严惩破坏生态环境犯罪活动,侦办环境污染领域刑事案件同比上升42.9%;破获涉企案件174起,挽回经济损失1.03亿元;深化“365天×24小时”公安政务服务受理办理机制,公安窗口非工作日办件同比增长30%;协调出台39条便民利企举措,升级“宁警通”功能,实现“无犯罪记录证明”等7个事项全程网办,公安交管互联网综合服务排名全国第3位。(完)
专家详解 “阳康”网红食物******
“阳康”后推荐喝奶茶?黄桃罐头除了愉悦心情有实效吗?盐蒸橙子真能缓解“刀片喉”吗?在1月7日举办的上海科普大讲坛上,上海市疾病预防控制中心副主任医师、营养学博士汪正园对当下的一些“阳康”网红食物是否有效、为何有效进行了解答:
粥没有错,但更推荐牛奶
胃口不太好的情况下,大家可能选择喝粥来“续命”。汪正园说,“粥并没有错,但是粥相对来说,营养比较匮乏,能量密度比较低,吃多后把胃撑起来了,其他一些营养更好或者能量密度更大的食物就吃不下了。”
因此,他推荐牛奶或酸奶,“‘阳康’的人胃口不是很好,吃不下东西,甚至我们的嗓子不是很舒服的情况下,更推荐酸奶,因为酸奶能量密度更高,而且对乳糖不耐受人群更友好些。”
奶茶登上“推荐榜”
碳水化合物让人“又爱又恨”,但在抗病毒时它不可缺。“吃饱了才有力气减肥,同样,吃饱了才有力气对抗病毒。”汪正园说。
他表示,一般来说,好的碳水来源是主食和水果,如果真的吃不下,可以喝一些含糖饮料来作为能量的补充;含糖饮料中最推荐奶茶,因为奶茶的能量密度在含糖饮料中是偏高的,奶茶里还会加些料,营养素较一般的饮料丰富。
含糖饮料中,他还推荐运动饮料,因为运动饮料有一定的矿物质含量标准,可补充因发烧流汗引起的电解质损失。
黄桃罐头不仅是“精神罐头”
对于“网红食物”黄桃罐头,汪正园说,黄桃罐头是可以补充维生素和矿物质的,另外,罐头比较“凉爽”,对咽部比较友好,可以提高进食的舒适度。
他表示,罐头的甜味也会给大脑提供愉悦信号,“糖分在进入我们身体的时候,可以跟口腔里面的甜味受体结合,促使大脑分泌‘快乐分子’——多巴胺。”
盐蒸橙子真能缓解“刀片喉”吗?
盐蒸橙子能缓解“刀片喉”,汪正园说,这是因为橙子富含芦丁,芦丁可以降低血管通透性,消除喉咙肿胀。
那其他果汁是不是也可以?对于这个问题,他解释,芦丁主要存在于橙皮和橘络(果皮内层筋络)中,蒸食有助芦丁更好地溶解,这样吃起来会更多;而橙汁饮料相对来说芦丁的含量会很低。
他还介绍,富含芦丁的水果不仅有柑橘类水果(橙子、橘子、柚子、柠檬等),还有西红柿、茄子、苦荞等。(记者 郑莹莹)